一、锻炼计划
很多人跳上跑步机，只使用手动功能。谈到便宜的跑步机，其中许多只有手动功能。但是，如果您想要推动自己或只是让其他人负责您的锻炼，那么锻炼计划是一个很好的选择。
二自动化功能
一些跑步机具有自动功能，例如自动风扇功能，可根据您的锻炼强度调节风扇速度。 
三、无线心率监测
目前市场上的许多跑步机都有EKG心率监测车把手。然而，这些把手握把是一种众所周知的监测心率的不准确方法。为了解决这个问题，更好的跑步机品牌已经在他们的跑步机中加入了无

线心率监测功能，创建了一个无线可调节胸带，您可以使用它来监控您的心率。有时胸带必须与跑步机分开购买，有时胸带则包含在您购买的跑步机中。 
四、高倾斜范围
平均而言，良好的跑步机倾斜范围介于0％至15％之间。但对于那些寻求更大挑战或更快地燃烧卡路里的人来说，更高的倾斜范围可能是一个很大的好处。
五、娱乐选择
许多人发现在跑步机上锻炼是一种绝对的拖累。为了减轻无聊的感觉，许多跑步机都有娱乐选择。便宜的跑步机可能只有一些扬声器和音频插孔，因此您可以在锻炼时爆炸音乐。然而，对

于像ProForm这样的跑步机创新者，您可以使用22英寸触摸屏控制台与虚拟私人教练一起锻炼。
六、蓝牙
对于那些想要跟踪锻炼的人，他们可以将其与其他健身应用程序（如MyFitnessPal，Fitbit和其他健身追踪应用程序）同步。此外，顶级跑步机制造商有自己的应用程序，可以与您的跑步机

同步，以改善您的体验。像SOLE Fitness和ViaFit这样的应用程序纯粹用于锻炼跟踪，并且可以更轻松地与您的跑步机连接。
七、iFit
这个应用程序与ICON生产的几个跑步机品牌同步。从流行的健身器材生产商Freemotion到顶级家用健身器材品牌如ProForm和NordicTrack，iFit可以增加您的跑步机锻炼。这是一款付费应

用程序，通过与Google地图的合作，锻炼视频以及基于您的目标的无限个性化锻炼，提供营养指导，访问世界各地的虚拟课程。
八、Sprint 8
在Matrix，Vision和LifeSpan的一些跑步机上，一个名为Sprint 8的间隔HIIT程序被编程到控制台中。在20分钟的长时间锻炼中，您将冲刺30秒，然后进行90秒的主动恢复。   

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